6 túlélési tipp az invertált állatjóléti dolgozók számára -

A jóléti munka valósága

Az álom feladatom az volt, hogy állatokkal dolgoztam és változást csináljak. Amikor felajánlottak állást a regionális SPCA-nál, nem habozott. Két évvel később elmentem. Megszakítottam, csalódott voltam és teljesen tisztában voltam azzal a ténnyel, hogy az introverták lehetnek a megfelelő emberek a munkához, de hogy a munka elpusztíthat téged, ha nem a megfelelő érzelmi páncéllal járunk be oda.

A traumaszint magas

Régóta a jóléti munka gondolata csillagokra helyezte a szememet. Jónak tűnt, hogy megváltoztassuk a világot, és időt töltsön. Végül egy rejtély megszűnt. Mindig azon gondolkodtam, miért csinál-e jótékonysági munkát, amikor emberek milliárdja van? Az igazság az, hogy nehéz.

Egy ponton rájössz, hogy nem akarsz megmenteni a világot. Nem fogja megváltoztatni azt a dolgot, amelyet meg akar változtatni. Annyira naiv voltam, hogy azt gondoltam, hogy ezer háziállatot fogok találni örök otthonukban. Szerencsém volt, amikor havonta tíz örökbefogadást végeztem.

Ezért azok, akik egyébként ragaszkodnak szenvedélyükhöz, gyakran szenvednek kiégést. Egyesek szerint az állatjólét az PTSD-t az orvosok, a katonák és az elsõ reagálókéhoz hasonlóan okozza. Kevés ember veszi ezt az állítást komolyan. A menedékszemélyzetnél gránátokat nem lobbiznak. Nem veszítünk el egy embert a szikével. Nem érkezik mentőszolgálatba erőszakos helyszínen, és orvosként tett erőfeszítéseink ellenére elveszítjük a lövöldözött áldozatot.

De érzékeny személyek és introvertákként az állatjólléti trauma súlyosan sújt. Betegség, halál, szörnyű bántalmazás, eutanázia; mindannyian szalagokra vágják az embert. Az érzelmi pusztítás nagyon valódi, és még súlyosabbá teszi az a tény, hogy ezen a területen kívül senki sem ismeri el valóban a szociális munkások szenvedését.

A bántalmazott és félelmetes kutyákkal töltött idő kifizetődő, de gyakran elárasztó. -

1. Nevelje fel magát

A jóléti munka érdemes törekvés. Soha ne hagyja, hogy az üzleti negatív oldal megijesztsen, amikor ez a szenvedély. Előzetesen elolvasta néhány olvasmányát, hogy megértse a menedékházak valóságát, milyen hatással lehet a tapasztalat az érzelmeire és hogyan tud felkészülni rájuk.

2. Értékeld a személyes tanulságokat

A jóléti munka a személyes növekedés lehetőségeivel jár. Találkozni fog azzal a magad oldalával, amely képes kezelni a vészhelyzeteket, megnyugtatni egy lényt, és hajlamos olyan sebesülésre, amelyre soha nem gondoltál. Élvezze az új mező köteleinek tanulását. Állatbarátként izgalmas, hogy képessé váljon és képes legyen segíteni a rászorulóknak.

3. Mentsd meg egy háziállat

Soros befogadóssá váltam. Mire beleszerettem a hatodik sikolyba, és hazahoztam, abba kellett állnom. A kertem egyre inkább p. A kísértés, hogy egy kosárral kölykökkel elmenekül, az utadon is átlép. Az örökbefogadás nem mindig lehetséges, és ez rendben van. Nagyon jó, ha valaki önként vállalja idejét és szeretetét. Ugyanakkor tartós érzés a megvalósításról, ha tudjuk, hogy egy vagy több háziállatot magadnak rendeltél.

Az egyik fogadott kutya egy hím skót juhászkutya keverék volt. Folyamatosan az én oldalamon áll. Nem tudom elképzelni az életem közelsége és szemtelen barna szeme nélkül. Mivel a PTSD sok bűntudatot és sajnálatot okoz. Vannak olyan dolgok, amelyeket azt szeretnék, ha jobban csinálnék, vagy egyáltalán nem tettem volna meg az állatok kíméletében töltött időm során. Hét évvel azután, hogy távoztam a pályáról, a hegek és a hibák továbbra is fájdalmasak, de a collie-t és a többi kutyát szétszórva a bútoromat körül, emlékeztetnek, hogy jól csináltam valamit.

A skót juhászkutya keverékét autópályán Szörnyű kezdődött az életében, és szinte nem maradt túl. De most fényes, goromba és nagy örömforrás. -

4. Fontolja meg a másodlagos bevonást

A másodlagos részvétel egyszerűen segítséget nyújt a menedéknek anélkül, hogy ténylegesen időt töltene ott. Az irodában vagy a kennelekben végzett önkéntes munka helyett anyagilag adományozhat vagy adhat termékeket, például ételt és takarókat. Sok önkéntes szintén soha nem lépett be a menedékházába, hanem kiválóan gyűjt adománygyűjtő eseményeket. Azok számára, akik nem tudnak közvetlenül kapcsolatba lépni a kennelekkel, ez gyakran a legjobb módszer jótékonysági tevékenységük támogatására.

5. Tartsa otthon gondolatát

Hazament, tedd hátra a napot. Az introverták gyakran küzdenek a túlzott gondolkodással, ami aggodalmakat vagy szorongást válthat ki. Nem könnyű falat megépíteni a jólétben való részvétel és az otthon között. Ez egy megtanult készség, tehát ne érjen rosszul, ha küzdesz a kettő elválasztásáról.

A gyakorlatban bárki megtanulhatja kikapcsolni, amikor hazaér. Miután elsajátította ezt a képességet, békét és esélyt kínál az újraindításra. Ez kritikus. A jóléti dolgozók lángjának fő oka az, hogy nem kapnak pihenést vagy pozitív stimulációt. Ami a következő ponthoz vezet.

6. Tartsd közel a szórakoztató dolgokat

Visszatekintve azt szeretném, ha a nehéz időkben ápoltam volna a mókaimat. Valami oknál fogva bűnösnek éreztem magam az örömteli áramlási pillanatok miatt, és azt tettem, amit szerettem, amikor a munkám ilyen komoly volt. Ironikus módon, a polcra helyezése csak a lefelé mutató spirálhoz segített. A személyes örömök hátrahagyása nem hozott jobb összpontosítást és elkötelezettséget a menedékhez, ahogy reméltem.

A lényeg az, hogy a szórakoztató pillanatok bárki felfrissítést és újjáélesztést végezhetnek - akár a sorozatfogadók is a PTSD-vel. Ha eltűnik egy hobbiból, egy könyvből vagy egy olyan dologból, amelyet szeretsz, eljön az idő, amikor újból felkelsz és felismered, hogy a nehézség már nincs ott.

Tudja, mikor kell sétálni

Amikor az állatjólétért adta a legjobb lövést, de túlterhelten érzi magát, vannak választási lehetőségek. Vegyen egy kis szünetet néhány hétig, és tisztítsa meg a fejét. Ön is kiléphet a menedékből közvetlen önkéntesként, és a fentiek szerint másodlagos munkát végezhet.

Ha azonban fizetéssel dolgozik (mint én), akkor a választás nehezebb. Érthető, hogy van egy pénzügyi szempont, amelyet fontolóra kell venni, de mentális egészségét nem érdemes feláldozni, amikor munkahelyet válthat és másodlagos képességben maradhat.

Ez a tartalom pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz, és nem célja, hogy helyettesítse a képzett szakember formális és személyre szabott tanácsát.

© 2019 Jana Louise Smit